什么是工作倦怠？先别急着贴标签 很多人把“累了”直接等同于“倦怠”，其实两者并不一样。工作倦怠是一种由长期工作压力引发的情绪衰竭、去人格化与成就感降低的综合症。问问自己： - 每天醒来是否立刻...
心理学30原则，常被简称为“30条心理捷径”，是一套源自行为经济学与认知心理学的实用清单。它告诉我们：人并非完全理性，而是被一系列可预测的心理按钮左右。理解这些按钮，就能在自我管理、人际沟通、职场谈判...
一、官方指定与主流版本：到底该信谁？ 每年九月，教育部都会发布《心理学专业基础综合考试大纲》，但大纲只给框架，不给细节。于是考生陷入“官方无书”的尴尬。我的做法是：以大纲为骨架，以主流教材为血肉。（...
核心一问：心理学和哲学到底在研究什么？ 心理学研究**可观测的心理现象**，例如情绪、认知、行为；哲学则追问**不可直接观测的概念**，例如“意识是什么”“自由意志是否存在”。 前者依赖实验、...
美国心理学留学到底需要哪些硬性条件？ **GPA、语言、科研、实习**四大板块缺一不可。 - **GPA**：Top 30项目普遍要求3.5/4.0以上，个别临床方向甚至3.7起步。 -...
心理学347考研怎么准备？一句话：把官方大纲拆成“知识地图”，用真题做“导航仪”，再用三轮复习把碎片拼成系统。下面按时间线拆解，穿插我踩过的坑，供你避坑。 --- 第一轮：用“知识地图”替...
危险人格有哪些表现？持续性的操控、冷漠、冲动与缺乏悔意是四大核心信号。（图片来源网络，侵删） 什么是危险人格？先厘清概念 心理学界并没有一个官方诊断叫“危险人格”，它更像是一把民间的“...
自考心理学专业到底该怎么备考？它真的像传言那样“难于上青天”吗？我作为连续带过三届自考生的辅导老师，先给出一句直白的答案：只要路线对、方法稳、节奏准，自考心理学专业并不难，通过率可以稳定在60%以上。...
在高压、快节奏的职场里，沟通失误往往比技术失误更致命。很多同事把“不会说话”归咎于性格，却忽略了背后的心理机制。下面，我将用心理学视角拆解几个高频场景，并给出可立即上手的技巧。（图片来源网络，侵删）...
锚定效应：第一个数字为何左右你的钱包 **锚定效应**指人们在做判断时，会过度依赖最先接触到的信息。 自问：为什么商家总爱先展示高价？ 自答：因为**初始高价**成为心理锚点，后续折扣价...