社交焦虑是当代人最常见的心理困扰之一，它不仅影响日常沟通，还可能阻碍职业发展。本文将结合世界顶尖心理学家的研究与我的实务观察，拆解社交焦虑的成因，并给出可立即落地的干预策略。（图片来源网络，侵删）...
为什么改变习惯这么难？ 答案：大脑把重复行为写进基底神经节的“自动驾驶脚本”，除非用新回路覆盖，否则旧模式一直运行。（图片来源网络，侵删） 40项研究里最关键的5个发现 --- 1...
海南心理学发展现状：从边缘到热土 十年前，提到“海南心理学”，人们想到的只是几所高校的心理学教研室；如今，环岛高铁沿线的三亚、海口、琼海都冒出了连锁咨询中心。为什么这座岛屿突然成了心理服务的新高地？...
同济大学心理学考研科目 101思想政治理论、204英语二、347心理学专业综合 一、官方公布的考试科目与分值权重 同济大学应用心理专硕（MAP）采用“347心理学专业综合”全国统考代...
注意力到底是什么？ 在儿童认知心理学里，**注意力**被定义为“有限的心理资源对特定信息的聚焦与维持”。换句话说，孩子同一时间只能把精力集中在少数刺激上，其余信息会被过滤掉。为什么有的孩子能安静读完...
什么是犯罪心理学微盘？ 犯罪心理学微盘，本质上是把犯罪心理学经典教材、案例解析、庭审实录等资料压缩成几十兆的PDF或EPUB，通过网盘快速分享。它满足了“碎片化学习”需求，但也带来版权与伦理争议。...
建立温暖而稳固的亲子关系，并不靠“完美父母”，而是靠可复制的互动策略。（图片来源网络，侵删） 亲子关系为何越来越紧张？ 过去十年，我接触了上千个家庭，发现一个共同信号：父母的时间被工作切割，孩...
为什么“儿童心理学大学排名”成了家长热搜？ 过去五年，百度指数显示“儿童心理学大学排名”搜索量翻了3.7倍，背后不是简单的择校焦虑，而是新一代父母意识到儿童心理健康干预的黄金窗口期只有0-6岁。他们...
北大心理学自考怎么报名？通过北京教育考试院官网注册，选择主考院校北京大学，完成网上报考、现场确认、缴费即可。（图片来源网络，侵删） 一、北大心理学自考报名全流程拆解 很多考生第一次接触...
医学心理学到底学什么？一句话：它研究疾病与心理之间的双向作用机制。下面用问答式结构拆解自学路径，穿插个人踩坑经验，帮你少走弯路。（图片来源网络，侵删） 医学心理学入门先学什么？ 先建立...