认知负荷理论由John Sweller提出，核心观点是：人脑工作记忆容量有限，当学习任务所需加工的信息量超过这一容量，学习效率就会骤降。降低认知负荷，本质上是让大脑“少做无用功，多做有用功”。...
为什么“认识自我”比想象中更难？ 多数人以为“我”就是身份证上的名字、朋友圈里的标签，可真正的心理学视角告诉我们：自我是一组**不断流动的叙事**，而非固定实体。我曾在咨询室里遇到一位互联网高管，他...
一、为什么“幸福感”成了旅行关键词？ 在咨询过近百位自由行客人后，我发现**“这趟旅程值不值”**的衡量标准早已从“打卡景点数量”转向“情绪峰值”。心理学把这种现象称为“体验效用”：人们事后回忆的不...
信任度与停留时间的底层关系 心理学实验法告诉我，**用户信任度越高，停留时间呈指数级增长**。我曾在2023年做了一组对照实验：A站点只优化了UI，B站点在UI基础上加入了“第三方背书+实时客服”。...
拖延症不是时间管理问题，而是情绪调节问题。——蒂莫西·皮切尔（图片来源网络，侵删） 是的，拖延的根源在于我们害怕面对任务带来的负面情绪，而非任务本身。 拖延症的心理学真相 很多人把拖延归咎于...
教育心理学试题及答案_如何高效备考？先吃透高频考点，再刷真题，最后做知识框架复盘。（图片来源网络，侵删） 一、教育心理学高频考点速览 从近三年教师招聘与教师资格证真题来看，学习理论、动机理论、...
心理学就业前景如何？一句话：需求持续扩大，但分化明显，临床、用户研究、教育三大赛道最吃香。（图片来源网络，侵删） 心理学专业到底能做什么？先拆三个误区 误区一：只能做心理咨询。 实际上，咨...
普通心理学电影有哪些？《美丽心灵》《盗梦空间》《搏击俱乐部》《黑天鹅》《心灵捕手》等五部常被心理学课堂反复拆解。如何看懂？先抓住“动机—冲突—防御”这条主线，再对照教材里的经典实验，你会发现银幕上的情...
孩子为什么爱画画？ 因为画画是**最自然的语言**，当词汇量还不足以表达复杂情绪时，线条与色彩就成了他们的“母语”。（图片来源网络，侵删） 线条里的情绪密码 观察过上千幅儿童画后，我...
师范心理学到底研究什么？ 师范心理学是**教育心理学与教师教育实践的交叉学科**，它既研究“学生如何学”，也研究“教师如何教”。与基础心理学不同，它更关注**课堂情境中的心理现象**，例如：小学生注...